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瑜伽健身01
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236 躯干矫正课程
训练计划
课时01 认识躯干姿势（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）.mp4
课时02 自身躯干姿势偏差（驼背骨盆前倾）.mp4
课时03 中立位站姿学习（驼背骨盆前倾）.mp4
课时04 矫正训练思路.mp4
课时05 如何在日常维持姿势.mp4
课时06 如何在力量训练中维持姿势.mp4
