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¥299元-和菜头·《成年人修炼手册2》(更新中)
hct-0215丨向着无知前进.mp3
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hct-0405丨000丨发刊词:我们在春天播下种子.mp3
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hct-0405丨001丨逆境:怎样认清真正的逆境.mp3
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hct-0405丨002丨误解:为什么说误解和自己无关.mp3
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hct-0405丨003丨清明节:为什么要重视思考死亡这件事.mp3
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hct-0407丨“我问和菜头”:怎样分辨逆境的真假?.mp3
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hct-0408丨“我问和菜头”:面对亲人该不该谈论死亡这件事?.mp3
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hct-0412丨005丨知识分子:怎样才算是真正的知识分子.mp3
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hct-0414丨“我问和菜头”:价值观不同的人可以作为紧急联系人吗?.mp3
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hct-0415丨“我问和菜头”:对抗荒谬最好的武器是什么?.mp3
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hct-0416丨加餐:你心目中的《成年人修炼手册》是什么样的.mp3
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hct-0418丨007丨家风:你人生航船上的引擎.mp3
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hct-0420丨009丨菜谱:为什么大多数人看不懂菜谱.mp3
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hct-0421丨“我问和菜头”:一个人也能够创立家风吗?.mp3
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hct-0422丨“我问和菜头”:怎样让阅读理解能力更进一步?.mp3
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hct-0426丨011丨举一反三:我们如何深入理解事物.mp3
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hct-0428丨“我问和菜头”:怎样建立对生活的觉察力?.mp3
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hct-0429丨“我问和菜头”:对人对事总是会心软怎么办?.mp3
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hct-0504丨015丨迁移:一个改变人生的可选项.mp3
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hct-0505丨“我问和菜头”:守拙就是把鸡蛋放在一个篮子里吗?.mp3
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hct-0506丨“我问和菜头”:什么样的城市适合定居?.mp3
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hct-0510丨017丨精进:勇气和坚韧缺一不可.mp3
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hct-0511丨018丨戏剧性:人生不是舞台,无需自编自导自演.mp3
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hct-0512丨“我问和菜头”:不敢当众赞美或接受称赞怎么办?.mp3
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hct-0513丨“我问和菜头”:往哪儿精进有选择的标准吗?.mp3
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hct-0516丨019丨胆识:什么才是真正的胆识.mp3
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hct-0517丨020丨构思:不足和过度都有可能坏事.mp3
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hct-0518丨021丨经济独立:一座走向成年人生活的桥梁.mp3
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hct-0519丨“我问和菜头”:见识是胆量的基础吗?.mp3
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hct-0520丨“我问和菜头”:思考一定要有称手的工具吗?.mp3
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hct-0523丨022丨新鲜:怎样判断新鲜事物的生命力.mp3
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hct-0524丨023丨身份:一个人人都在其中的游戏.mp3
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hct-0525丨024丨求医:从四个阶段看怎样得体求医.mp3
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hct-0526丨“我问和菜头”:怎样把握面对新鲜事物的尺度?.mp3
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hct-0527丨“我问和菜头”:先用未获得的身份去思考有好处吗?.mp3
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hct-0530丨025丨自由职业:支付更多代价的职业.mp3
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hct-0531丨026丨虚无感:面对生活你需要挺身而出.mp3
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hct-06010丨“我问和菜头”:目标是否要通过量化才能感受?.mp3
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hct-0601丨027丨抑郁:处理负面情绪也能熟能生巧.mp3
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hct-0602丨“我问和菜头”:怎样有效地验证自己的支付能力?.mp3
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hct-0603丨“我问和菜头”:基于网络产生的虚无感该怎么破解?.mp3
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hct-0606丨028丨单身:为什么说人生的真相是单身.mp3
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hct-0607丨029丨一万小时定律:怎样做到两手空空也有自信.mp3
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hct-0608丨030丨火锅:怎样通过吃火锅来快速识人.mp3
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hct-0609丨“我问和菜头”:单身是不是必然意味着孤独呢?.mp3
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hct-0613丨031丨阅历:怎样才能丰富自己的阅历.mp3
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hct-0614丨032丨瓶颈:你愿意做步兵还是做伞兵.mp3
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hct-0615丨033丨大学:我的大学观.mp3
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hct-0616丨“我问和菜头”:阅历会成为拥抱新世界的负担吗?.mp3
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hct-0617丨“我问和菜头”:想回到校园是对社会的一种逃避吗?.mp3
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hct-0620丨034丨断舍离:你的生活是什么样自有道理.mp3
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hct-0621丨035丨创业:关于创业我想给你的五个劝告.mp3
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hct-0622丨036丨相亲:它是人生的第三次觉醒.mp3
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hct-0623丨“我问和菜头”:要怎么做才能满足自己的欲望?.mp3
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hct-0624丨“我问和菜头”:如果不相亲也能够觉醒吗?.mp3
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hct-0627丨037丨书评:你应该如何阅读书评.mp3
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hct-0628丨038丨舍得:不要在对立的概念里打转.mp3
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hct-0629丨039丨见地:你认识这个世界的坚实地基.mp3
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hct-0630丨“我问和菜头”:书评足够精彩还有必要读原著吗?.mp3
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hct-0701丨“我问和菜头”:怎样修炼耐性、定力这样的品格呢?.mp3
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hct-0704丨40丨躺平:请不要来回折腾自己.mp3
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hct-0705丨041丨退路:怎样理解退路这件事.mp3
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hct-0706丨042丨正念:我对正念的一种猜测.mp3
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hct-0707丨“我问和菜头”:要不要为了合群跟大家一起躺平?.mp3
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hct-0708丨“我问和菜头”:技多不压身是不是好的退路?.mp3
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hct-0711丨043丨阶层:我所理解的阶层跃迁是怎样的.mp3
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hct-0712丨044丨利用:怎样用另一套损益表来看利用.mp3
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hct-0713丨045丨研究生:先想明白为什么去读研究生.mp3
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hct-0714丨“我问和菜头”:有什么方法能够避免阶层的下滑?.mp3
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hct-0715丨“我问和菜头”:怎样把心态调整到可以接受“利用”?.mp3
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hct-0718丨046丨伴侣:怎样判断自己是不是好伴侣.mp3
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hct-0719丨047丨衰老:不要轻易接受衰老这个概念.mp3
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hct-0720丨048丨刚愎:可能是一种自我认知障碍.mp3
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hct-0721丨“我问和菜头”:特定年龄的婚姻焦虑该如何缓解呢?.mp3
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hct-0722丨“我问和菜头”:衰老的框框具体有哪些呢?.mp3
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hct-0725丨049丨欲望:弄清自己的所欲和所需才是基本.mp3
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hct-0726丨050丨勤能补拙:为什么勤奋反而是一种懒.mp3
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hct-0727丨051丨埋没:在今天被埋没是不可想象的.mp3
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hct-0728丨“我问和菜头”:怎样才能区分内心的所需和所欲?.mp3
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hct-0729丨“我问和菜头”:怎样才能发现自己与众不同的特质?.mp3
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hct-0801丨052丨经典:为什么成年人更应该读经典.mp3
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hct-0802丨053丨苦难:怎样通过苦难这门课程.mp3
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hct-0803丨054丨来路:你能脱口而出自己的来路吗.mp3
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hct-0804丨“我问和菜头”:读经典的路上有没有捷径可以走?.mp3
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hct-0805丨“我问和菜头”:只有经历过苦难才能领悟幸福吗?.mp3
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hct-0808丨055丨人脉:怎样从三个层面来理解人脉.mp3
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hct-0809丨056丨迷茫:回答三个问题帮你看清迷茫.mp3
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hct-0810丨057丨坚韧:可能是一个美丽而无害的误会.mp3
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hct-0811丨“我问和菜头”:该如何找到自己的人脉?.mp3
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hct-0812丨“我问和菜头”:锁定长期目标是否就能够不迷茫?.mp3
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hct-0815丨058丨家务:生活中的微小契机很重要.mp3
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hct-0816丨059丨考试:和过去的我聊考试,我会聊什么.mp3
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hct-0817丨060丨独立思考:绝大多数生活不需要独立思考.mp3
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hct-0818丨“我问和菜头”:为什么培养一个新的习惯会这么难?.mp3
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hct-0819丨“我问和菜头”:内心的微小声音也算是一种独立思考吗?.mp3
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hct-0822丨061丨节省:你不需要用节省来保护自己.mp3
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hct-0823丨062丨休息:关于休息这件事我的一点探索.mp3
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hct-0824丨063丨副业:没有事业就试试副业,权当修行.mp3
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hct-0825丨“我问和菜头”:节省和储蓄是什么关系?.mp3
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hct-0826丨“我问和菜头”:做副业一定要有稳定的收入吗?.mp3
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hct-0829丨064丨内卷(上):内卷的奥妙和吊诡在哪里.mp3
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hct-0830丨065丨内卷(下):内卷的解药是什么.mp3
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hct-0831丨066丨自信:怎样生长出真正的自信.mp3
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hct-0902丨“我问和菜头”:有哪些途径可以让精神充盈起来?.mp3
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hct-0902丨“我问和菜头”:自信是来自周围的人还是自己的内在?.mp3
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hct-0905丨067丨中产:一套自我认知和生活方式.mp3
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hct-0906丨068丨笨办法:假设所有人都不是聪明人.mp3
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hct-0907丨069丨信任:当我们谈到信任时究竟在谈什么.mp3
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hct-0908丨“我问和菜头”:在碎片化时间里还能“书读百遍”吗?.mp3
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hct-0909丨“我问和菜头”:面对合伙失败很难就事论事怎么办?.mp3
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hct-0912丨070丨舒适区:人迟早都会从舒适区掉落.mp3
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hct-0913丨071丨终身学习:从经历出发,分享给你三件事.mp3
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hct-0914丨072丨丁克:你能捍卫的有且只有当下的生活.mp3
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hct-0915丨“我问和菜头”:待在舒适区有羞耻感是合理的吗?.mp3
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hct-0916丨“我问和菜头”:面对学习媒介的变化该如何应对?.mp3
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hct-0919丨073丨内境:为什么说内境比外境重要得多.mp3
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hct-0922丨“我问和菜头”:内境有大小、深浅、边界吗?.mp3
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hct-0923丨“我问和菜头”:怎样调整消遣娱乐时的负罪感?.mp3
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hct-0926丨076丨低调:怎样超脱于高调低调之上.mp3
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hct-0928丨078丨烟火气:治愈“读书病”的良药.mp3
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hct-1010丨082丨劣根性:小心,它超出了你的判断力.mp3
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hct-1011丨083丨建设性:怎样恰当地使用建设性.mp3
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hct-1012丨084丨吃一堑长一智:怎样堪破你的知见障.mp3
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hct-1013丨“我问和菜头”:怎样看待家暴这种事?.mp3
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hct-1014丨“我问和菜头”:如何区分建设性和好为人师?.mp3
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hct-1017丨085丨独处:什么是成熟应该有的样子.mp3
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hct-1018丨086丨共享:怎样才能做到良性地共享.mp3
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hct-1019丨087丨影评:怎样训练你的审美能力.mp3
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hct-1028丨“我问和菜头”:盲目乐观和无端内耗之间有刻度吗?.mp3
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hct-1111丨“我问和菜头”:怎样教育孩子不走捷径?.mp3
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hct-1117丨“我问和菜头”:自救的愿望和证据是缺一不可的吗?.mp3
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hct-1124丨“我问和菜头”:不自觉就想整合该怎么克服?.mp3
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hct-1125丨“我问和菜头”:外圆内方是不是保持个性的好方案?.mp3
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