所见即为所得，自助购买www.bbfx.cc，源码下载www.txym.site

所见即为所得，自助购买www.bbfx.cc，源码下载www.txym.site

所见即为所得，自助购买www.bbfx.cc，源码下载www.txym.site

信息加载中,请等待...

当前目录：首页 /- /得到专栏课 /04 /a244.陈海贤·自我转变50讲（完结）

chx00 发刊词来！成为你想成为的自己[防断更微0].mp3
chx00 发刊词来！成为你想成为的自己[防断更微0].pdf
chx01 理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么[防断更微0].mp3
chx01 理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么[防断更微0].pdf
chx02 工具准备：4大阶段、15站点的转变地图[防断更微0].mp3
chx02 工具准备：4大阶段、15站点的转变地图[防断更微0].pdf
chx03 自我三阶段：“我想要”如何生长出来[防断更微0].mp3
chx03 自我三阶段：“我想要”如何生长出来[防断更微0].pdf
chx04 发现自己：为什么不知道自己想要什么[防断更微0].mp3
chx04 发现自己：为什么不知道自己想要什么[防断更微0].pdf
chx05 三个区分：如何知道自己想要什么？[防断更微0].mp3
chx05 三个区分：如何知道自己想要什么？[防断更微0].pdf
chx06 “我想要”的另一面：如何面对求不得？[防断更微0].mp3
chx06 “我想要”的另一面：如何面对求不得？[防断更微0].pdf
chx07 选择的标准：是环境还是自我？[防断更微0].MP3
chx07 选择的标准：是环境还是自我？[防断更微0].pdf
chx08 保护&性&价值观：什么是自我的核心[防断更微0].mp3
chx08 保护&性&价值观：什么是自我的核心[防断更微0].pdf
chx09 自我视角：如何做出你的选择？[防断更微0].mp3
chx09 自我视角：如何做出你的选择？[防断更微0].pdf
chx10 容器：如何培育新自我？[防断更微0].mp3
chx10 容器：如何培育新自我？[防断更微0].pdf
chx11 培育：如何在容器中探索自我[防断更微0].MP3
chx11 培育：如何在容器中探索自我[防断更微0].pdf
chx12｜契机：决定的时刻何时到来[防断更微0].mp3
chx12｜契机：决定的时刻何时到来[防断更微0].pdf
chx13 契机的意义：如何利用它发现自我[防断更微0].mp3
chx13 契机的意义：如何利用它发现自我[防断更微0].pdf
chx14 契机的另一面：不做选择，也是选择[防断更微0].mp3
chx14 契机的另一面：不做选择，也是选择[防断更微0].pdf
chx15 海贤问答：折腾或者躺平，这是一个问题[防断更微0].MP3
chx15 海贤问答：折腾或者躺平，这是一个问题[防断更微0].pdf
chx16 思维窄化：如何告别旧的目标？[防断更微0].mp3
chx16 思维窄化：如何告别旧的目标？[防断更微0].pdf
chx17 求不得感：如何应对失去目标的痛苦-微foufoushu[防断更微0].mp3
chx17 求不得感：如何应对失去目标的痛苦-微foufoushu[防断更微0].pdf
chx18 被放逐感：如何面对身份的失去[防断更微0].mp3
chx18 被放逐感：如何面对身份的失去[防断更微0].pdf
chx19 被抛弃感：如何面对关系的失去？[防断更微0].mp3
chx19 被抛弃感：如何面对关系的失去？[防断更微0].pdf
chx20 有失去，才有新的自我[防断更微0].mp3
chx20 有失去，才有新的自我[防断更微0].pdf
chx21 四阶段：什么是关系的脱离？[防断更微0].MP3
chx21 四阶段：什么是关系的脱离？[防断更微0].pdf
chx22 反复：关系的脱离会经历哪些波折？[防断更微0].mp3
chx22 反复：关系的脱离会经历哪些波折？[防断更微0].pdf
chx23 离家：如何真正脱离原生家庭？[防断更微0].MP3
chx23 离家：如何真正脱离原生家庭？[防断更微0].pdf
chx24｜三个思路：如何应对关系的脱离？[防断更微0].mp3
chx24｜三个思路：如何应对关系的脱离？[防断更微0].pdf
chx25 过去的梦：告别过去为什么这么难？[防断更微0].mp3
chx25 过去的梦：告别过去为什么这么难？[防断更微0].pdf
chx26 移开目光：如何与过去告别[防断更微0].mp3
chx26 移开目光：如何与过去告别[防断更微0].pdf
chx27 黑森林：焦虑不确定，是在焦虑什么？[防断更微0].mp3
chx27 黑森林：焦虑不确定，是在焦虑什么？[防断更微0].pdf
chx28 三种方&法&：如何面对不确定？[防断更微0].mp3
chx28 三种方&法&：如何面对不确定？[防断更微0].pdf
chx29 分界线：如何创造新的可能&性&？[防断更微0].pdf
chx29 分界线：如何创造新的可能&性？[防断更微0].mp3
chx30 我爱问海贤：迷茫的人，怎么找到目标[防断更微0].MP3
chx30 我爱问海贤：迷茫的人，怎么找到目标[防断更微0].pdf
chx31 旧能力的新应用：如何整理旧自我的资源？[防断更微0].mp3
chx31 旧能力的新应用：如何整理旧自我的资源？[防断更微0].pdf
chx32 中心自我和边缘自我：如何切换[防断更微0].mp3
chx32 中心自我和边缘自我：如何切换[防断更微0].pdf
chx33深刻体验：自我的内核从哪里来[防断更微0].mp3
chx33深刻体验：自我的内核从哪里来[防断更微0].pdf
chx34 榜样和导师：谁是你的守护者[防断更微0].mp3
chx34 榜样和导师：谁是你的守护者[防断更微0].pdf
chx35 新群体：如何拥有新的归属感[防断更微0].mp3
chx35 新群体：如何拥有新的归属感[防断更微0].pdf
chx36 试错：如何基于实践进行思[防断更微0].pdf
chx36 试错：如何基于实践进行思考[防断更微0].mp3
chx37 小步子原理：如何迈开行动的小步子[防断更微0].MP3
chx37 小步子原理：如何迈开行动的小步子[防断更微0].pdf
chx38 我爱问海贤：现在的爱好，可以作为边缘自我吗？[防断更微0].mp3
chx38 我爱问海贤：现在的爱好，可以作为边缘自我吗？[防断更微0].pdf
chx39 新旧评价坐标：自我转变的指南针是什么[防断更微0].mp3
chx39 新旧评价坐标：自我转变的指南针是什么[防断更微0].pdf
chx40 评价标准：如何把标准从大众切换到自我？[防断更微0].mp3
chx40 评价标准：如何把标准从大众切换到自我？[防断更微0].pdf
chx41 关系视角：如何把标准从重要他人切换到自我[防断更微0].mp3
chx41 关系视角：如何把标准从重要他人切换到自我[防断更微0].pdf
chx42 信念发展：如何从现实标准切换到自我标准？[防断更微0].MP3
chx42 信念发展：如何从现实标准切换到自我标准？[防断更微0].pdf
chx43 新坐标：如何带来新道路？[防断更微0].mp3
chx43 新坐标：如何带来新道路？[防断更微0].pdf
chx44 重新观察：如何重新理解现实[防断更微0].mp3
chx44 重新观察：如何重新理解现实[防断更微0].pdf
chx45 应对现实：你选择顺从还是反抗[防断更微0].mp3
chx45 应对现实：你选择顺从还是反抗[防断更微0].pdf
chx46 现实炼金术：面对现实的第三条道路[防断更微0].mp3
chx46 现实炼金术：面对现实的第三条道路[防断更微0].pdf
chx47 信念：是如何诞生的？[防断更微0].mp3
chx47 信念：是如何诞生的？[防断更微0].pdf
chx48 两种新信念：如何创造属于你的新信念？[防断更微0].MP3
chx48 两种新信念：如何创造属于你的新信念？[防断更微0].pdf
chx49 阶段和环节：如何讲属于你的人生故事？[防断更微0].mp3
chx49 阶段和环节：如何讲属于你的人生故事？[防断更微0].pdf
chx50 我爱问海贤：怎么区分“不努力”和“不适合”[防断更微0].mp3
chx50 我爱问海贤：怎么区分“不努力”和“不适合”[防断更微0].pdf
chx51 结语：转变之后，我们要去哪里？[防断更微0].mp3
chx51 结语：转变之后，我们要去哪里？[防断更微0].pdf
【必看】获取网盘可查询目录、一键查询课程位置.png
【加微0】避免失联、断更.png
【微1015948695】防断更，查看每日更新内容.png
得到课程更新说明.png
行动工具：3组问题，面对失去[防断更微0].pdf
行动工具：4组问题，梳理转变[防断更微0].pdf
行动工具：采访三个人，找到自己想要什么[防断更微0].pdf
行动工具：告别仪式，与过去告别[防断更微0].pdf
行动工具：给继任者的信[防断更微0].pdf
行动工具：给重要他人写一段话[防断更微0].pdf
行动工具：欢迎信，迎接新自我[防断更微0].pdf
行动工具：讲一个关于自我转变的故事[防断更微0].pdf
行动工具：六个维度，解脱关系的影响[防断更微0].pdf
行动工具：删除法，寻找核心自我[防断更微0].pdf
行动工具：时间容器、事件容器、关系容器[防断更微0].pdf
行动工具：梳理矛盾与新信念[防断更微0].pdf
行动工具：四大问题，助你迈开第一步[防断更微0].pdf
行动工具：寻找确定中的不确定[防断更微0].pdf
行动工具：用两种思考方式思考同一件事[防断更微0].pdf
行动工具：与守护者做一次深谈[防断更微0].pdf