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01 为什么我们的沟通充满暴力？[防断更微0].mp3
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03 情绪疏导：观念调整与情绪表达[防断更微0].mp3
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04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒[防断更微0].mp3
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05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价[防断更微0].mp3
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06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令[防断更微0].mp3
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07 自我之井：挖掘自己的需求[防断更微0].mp3
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08 无我之镜：倾听的力量[防断更微0].mp3
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09 加餐：爱的五种语言[防断更微0].mp3
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10 爱自己，是终身浪漫的开始[防断更微0].mp3
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11 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）[防断更微0].mp3
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12 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）[防断更微0].mp3
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