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166.失控年代的生活重建法:技术与人30讲
1. 这个社会,在制造更多的“瘾”吗?.mp3
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2. 面对量产的“瘾”,我们该何去何从?.mp3
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3. 我们的脑子,为什么越来越“转不动”了?.mp3
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4. 量化时间的“深度工作”,能让我们重拾专注力吗.mp3
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5. 智能手表手环,究竟是让我们更健康,还是更焦虑了?.MP3
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6. 数据化的健康管理,正在让我们成为自身的囚徒?.mp3
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【大家的重建法】Vol.02 借助技术,构筑我们自己对于健康的想象.mp3
大家的重建法】Vol.01 大脑“转不动”的时候,发呆是更好的休息.mp3
方可成:技术不是答案,但它是我们获得答案的入口.mp3
李子:技术饱和年代,我们如何保持清醒?.mp3
王芳:被技术夺取的部分,需要我们用生活捍卫与重建.mp3