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当前目录：首页 /热门课程02 /好课分享 /02 /050.提升自信改善沟通关系的21堂视频课：扩展认知，成为你自己

1.先导课：关于成长你必须要知道的三件事.mp4
第二章自我负责，有效沟通.改善拖延：让自己行动起来的5个方法.mp4
第二章自我负责，有效沟通.高情商沟通的五个技巧.mp4
第二章自我负责，有效沟通.接纳父母：取得成功，获得幸福.mp4
第二章自我负责，有效沟通.了解愤怒：易怒易爆怎么办？.mp4
第二章自我负责，有效沟通.破除自恋，回归真正的自信.mp4
第二章自我负责，有效沟通.树立边界：别人怎么对你是你教会他的.mp4
第二章自我负责，有效沟通.直面冲突：掌握关键对话的能力.mp4
第三章自我实现：成为你自己.容纳他人梦想，升级金钱格局.mp4
第三章自我实现：成为你自己.思维的6个层次：用高维去解决低维问题.mp4
第三章自我实现：成为你自己.修复金钱关系，对财富说是.mp4
第三章自我实现：成为你自己.拥有配得感，让自己越来越值钱.mp4
第三章自我实现：成为你自己.赠送：催眠音频，每个人都可以拥有成功富裕的人生.mp3
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.担忧是一种“诅咒”.mp4
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.害怕冲突就会冲突不断.mp4
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.控制情绪：越抗拒越持久.mp4
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.你有完美主义倾向吗？.mp4
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.受害者心态：“都是你的错”.mp4
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.无法管理的责任感：“都是我的错”.mp4
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.习得性无助：你是怎么被自己打败的_.mp4
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.压抑：关系里的“毒瘤_.mp4
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.应该思维_为什么越努力越焦虑？.mp4
第一章自我觉察：让我们痛苦的10大思维.自我消耗从“反刍”开始.mp4