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当前目录：首页 /热门课程02 /好课分享 /03 /赵玉平：人生自我管理必修课-[抖音]（完结）

01 前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义[防断更微0].mp4
02 自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(上）[防断更微0].mp4
03 自我管理-赤壁大战对我们的经验教训(下）[防断更微0].mp4
04《诫子书》谈情绪管理情绪的本质是什么[防断更微0].mp4
05 情绪管理6个方法-学会反问与放大[防断更微0].mp4
06 情绪管理6个方法-照料别人提升自己[防断更微0].mp4
07 情绪管理6个方法-公羊博弈的幸福理论[防断更微0].mp4
08 情绪管理6个方法-换位法[防断更微0].mp4
09 自我解释-4种健康的内心解释方式[防断更微0].mp4
10 悦纳自我学会发自内心接受自己[防断更微0].mp4
11 盆水杀人-做人做事留有余地[防断更微0].mp4
12 说话沟通的5种策略[防断更微0].mp4
13 多方博弈-人际复杂关系的3种策略[防断更微0].mp4
14 中场叙述学会吸收才能成长[防断更微0].mp4
15 时间管理-3招教你合理利用时间_clip[防断更微0].mp4
16 时间管理-4招解决拖延症[防断更微0].mp4
17 成功的3个非智力因素与3个素质[防断更微0].mp4
18 心智成长模型-在压力中突破自己_clip[防断更微0].mp4
19 心智成长模型突破舒适区[防断更微0].mp4
20 心智成长模型学会启动内模拟[防断更微0].mp4
21 心智成长模型-延迟满足与定量重复_clip[防断更微0].mp4
22 心智成长模型-如何学习隐性知识[防断更微0].mp4
23 情绪管理踢猫效应(爆款加课)[防断更微0].mp4
24 情绪管理学会放下(爆款加课_clip[防断更微0].mp4
25《诫子书》谈心态管理-人生要做淡泊明志(上)_[防断更微0].mp4
26 《诫子书》谈心态管理-人生要做淡泊明志(下)[防断更微0].mp4